• Quoi ? Quand ?

     

    Compte tenu du couvre feu, certains horaires concernant les cours hebdomadaires sont modifiés temporairement :

    - Hatha Yoga : le lundi de 19h15 à 20h15

    - Théâtre : le mercredi de 18h30 à 20h30

    - Tango : le mardi de 19h15 à 20h15 / le jeudi de 19h15 à 20h15

    - Pilates : plus de cours pour le moment

  • QI GONG

    René

    Lundi de 18h à 19h

    Jeudi de 12h30 à 13h30

    06.33.95.33.95

     

    Site Web 

    Mail

    Le mot Qi Gong est composé de deux idéogrammes chinois
    . Qi, qui se traduit par souffle, énergie.
    . Gong, qui désigne autant le travail, le moyen utilisé, que la maîtrise du qi.

    Cheminement du corps et de l’esprit qui mène à travailler
    sa physiologie énergétique.
    Médecine douce du corps et de l’esprit.
    Travail de l’énergie et du souffle.

  • TAÏ CHI

    Lionel

    Mardi de 18h à 19h

    Jeudi de 11h à 12h

    Jeudi de 14h30 à 15h30

     

    06.80.36.08.09

    « Le pied donne le coup, la hanche dirige et la main transmet »

    Le tai-chi-chuan ou tai chi ou taiji quan est un art martial chinois dit « interne » souvent réduit à une gymnastique de santé. Il peut aussi comporter une dimension spirituelle. Il a pour objet le travail de l'énergie appelée chi.

  • PILATES

    Valeria

    Lundi de 19h15 à 20h15

    Mercredi de 18h30 à 19h30

     

    06.38.31.71.60

    Mail

    Site Web

     

    " Je suis praticienne de Pilates et Fasciathérapeute.

    J’aide les personnes qui désirent transformer le stress et les tensions en plaisir d’être en mouvement, avec bienveillance et dans la bonne humeur. "

    Je vous propose un entraînement global qui aide le corps à récupérer et à maintenir sa fonctionnalité naturelle de réseau.

    Nous allons apprendre à:

    - relâcher certains muscles douloureux et surchargés (ex : le trapèze) et à renforcer les muscles du "centre" (abdomen, dos) à travers l'expérience de sa globalité.

    - réorganiser sa structure osseuse, tissulaire et musculaire pour s'aligner à la force de gravité et générer moins de pressions articulaires.

    - nous "positionner " de manière à ce que chaque partie trouve sa juste place dans un ensemble harmonieux.

    Lorsque nous retournerons face à nos ordinateurs ou sur le haut de nos talons l'intelligence corporelle sera éveillé.

    Je vous invite à expérimenter une pratique régulière et évolutive qui permettra de multiplier et consolider des bienfaits à long terme.

     

    Tarifs

    Cours d’essai: 10e

    Carte de 5 cours: 85e

    Carte de 10 cours : 150e

    Unité: 20e

  • TANGO

    René & Delphine

    Exceptionnellement

    Mardi 19h15 à 20h15

    Jeudi de 19h15 à 20h15

    06.62.11.05.22

     

    Mail

    Site Web

    Au cours de ses années avec ses élèves, il a réalisé un travail de synthèse et de structuration des connaissances acquises auprès de Gustavo Naveira ainsi que de danseurs de renommée internationale tels que Sebastian Achaval, Daniel Nacuccio & Cristina Sosa, Chicho Frumboli entre autre. Sa formation de musicien également lui vaut une approche très riche et originale de cette danse dont la marche, l'abrazo, la musicalité mêlée à la technique sont à ses yeux les fondamentaux qui rendent le tango argentin si unique.

  • KRAV MAGA

    Enfants et Ados

    Antoine

    Jeudi de 18h10 à 19h10

     

    07.71.25.75.80

    Mail

    Site Web

    "Le krav Maga développe aussi bien les qualités physiques que mentales."

     

     

    Le Krav Maga est une méthode d'autodéfense qui permet d'acquérir des techniques de « Self défense » et de développer la confiance en soi. Son efficacité n’est plus à prouver et il a été adopté par de nombreuses polices et troupes d’élites dans le monde entier.

  • SWING

    Les chatons swingueurs

    Mercredi de 19h30 à 20h30

    Mercredi de 20h30 à 21h30

    Mercredi de 21h30 à 22h30

    06.26.72.78.85

     

    Mail

    Site Web

    Cours réguliers Chatons 2020 -2021

    ► Tarif Groupe = 220 euros pour une inscription jusqu'à mi Juin 2021
    ► Tarif Normal = 250 euros pour une inscription jusqu'à mi Juin 2021

  • HATHA YOGA

    Nadia

    Exceptionnellement

    Lundi de 19h15 à 20h15

    06.68.47.70.70

     

    Mail

     

    " Je découvre le Hatha Yoga sous sa forme traditionnelle et après quelques années de pratique, je pars pour les Himalayas afin de me plonger dans une expérience complète du Yoga qui transformera ma compréhension du corps et du mental.

    J'ai suivi les formations de professeur Sivananda Yoga Vedanta (500h certifiées Yoga Alliance) et Sankara. J'ai également reçu la formation de yoga pré et postnatal à l'institut du Dr De Gasquet, remarquable approche posturo-respiratoire (APOR) soutenant les futures mères dans leur équilibre physiologique.

    Comme tout chercheur spirituel, je continue régulièrement à me former (Nada Yoga Vidylaya (Yoga du son) avec Stefano Manfrin) et d'expérimenter l'extrême richesse de cette science ancestrale qu’est le Yoga. "

    Le hatha yoga est une approche globale de développement personnel qui s’appuie sur la pratique de postures (asanas), de respirations (pranayama) et de concentration (dharana). L'objectif n'est pas la performance mais la progression vers un équilibre et un bien-être du corps et du mental. Avec une pratique régulière, le yoga contribue à améliorer et à maintenir les capacités physiques, la concentration, le lâcher-prise et le bien être en général.

    Mon cours s'adresse à tous, débutants ou confirmés

    Tarifs

    Cours d’essai: 10e

    Cours à l'unité : 13e

  • THÉÂTRE

    Adultes

    Alexandra

    Exceptionnellement

    Mercredi de 18h30 à 20h30

     

    06.67.15.79.06

    Site Web

    Des cours de théâtre destinés à des amateurs souhaitant être initiés au jeu théâtral ou à des confirmés désireux d'approfondir leurs connaissances en matière de jeux et de techniques. Les cours de théâtre sont de 3 heures, afin que chaque élève puisse s'exprimer et travailler sur le plateau. Les cours de théâtre sont adaptés à vos attentes dans un esprit de troupe et de création.

     

     

Tous Les Articles
×